Sağlıklı bir cilt için nasıl bakım yapılmalı? Doğal hoşluk için cilt bakımı yaparken bu püf noktalara dikkat edin

Pürüzsüz ve sağlıklı bir cilt için birçok prosedür vardır. Herkes cildine sivilcesiz lekesiz ve parlayan yağlanmayan bir cilt olmasını istemektedir. Bu durumda ise küçük gördüğünüz detaylara dikkat etmeniz cildiniz için daha yararlı olacaktır.

Yaşlanma üzere doğal süreçlerin cilde tesirinin haricinde kent merkezinde yaşadığımız için hava kirliliği de cildimizi olumsuz tarafta etkilemektedir. Kentteki oksijen ölçüsünün azlığı, havanın kirli olması üzere etkenler cildi lekeler ve istenmeyen bir manzara oluşmasına sebep olabilir. Bu durumlarla baş etmenin yolları ise mevcuttur. Ne kadar erken cilt paklığına başlarsanız cildinizin ziyan görme mümkünlüğü o kadar düşer.

CİLT TEMİZLİĞİ

Cildinizi temizlemek yalnızca hoşluk için olacak bir durum değildir. Cildinize sağlıklı olması ve yüzünüze lekeler oluşmaması için de cildinizi temizlemeniz kıymetlidir. Tıpkı vakitte bedeninizin sağlıklı olması da yüzünüze yansıyacaktır. şayet makyaj yapıyorsanız bunu günlük olarak temizlemeniz gerekmektedir. Size uygun bir cilt temizleme eseri ile yüzünüzü temizleme sürecini çarçabuk yapabilirsiniz. Bu sürecin akabinde cildiniz daha nefes alır hale gelir. Ve gün içerisinde cildinize temas eden makyaj materyalleri ve hava kirliliği üzere etkenlerde cildinizde olumsuz etkilemekten uzak tutulur.

CİLDİ NEMLENDİRMEK

Cildiniz ister kuru ister yağlı olsun her cilt nemli olmaya gereksinim duymaktadır. Cildinizin nemlendirmezseniz Kuru ve mat bir imaj oluşacaktır. Bu da yüzünüzün daha çabuk kırışmasına sebep olur. Bu yüzden hem yağlı ciltler için hem de kuru ciltler için başka olarak üretilmiş nemlendirici kremlerden faydalanmanız cildinizin faydasına olacaktır.

VİTAMİNLER CİLT İÇİN ÖNEMLİDİR

Vücudunuzun sağlıklı olması cildinizin de sağlıklı olmasını göstergesidir. Şayet bedensel sıhhatinize dikkat etmezseniz cilt sıhhatinize dışsal etkenlerle düzeltemezsiniz. Bu yüzden vitaminlerin bedeninizden eksik olmaması gerekir. Gerekli vitaminler ise D E K vitaminleri olarak sayılabilir. Bu vitaminler için sağlıklı beslenmek kâfi olacaktır. Beden için en gerekli olan D vitaminini ise güneşten almanın yanı sıra birtakım metinlerden de almak mümkündür. Tıpkı vakitte yediğimiz şeylerin yağlı ve şekerli olmamasına da dikkat etmemiz gerekir.

CİLT İÇİN SU HAYLİ ÖNEMLİDİR

Su tüketimi vücut sıhhati için de değerli olduğundan ötürü cildimizin sıhhati içinde hayli değerlidir. Günlük ömür içerisinde su tüketmeyi unuttuğumuz vakitler olmaktadır. Fakat belirtmek gerekir ki kahve çay üzere su içeren besinler bedenimiz için gerekli olan su tüketimini sağladığımız manasına gelmemektedir. Bu yüzden en az 2 litre gün içerisinde su tüketmemiz gerekir. Bu suyu tüketmemiz cildimizin gençliği için kıymetlidir.

HAVA KAİDELERİNE DİKKAT ETMEK GEREKİR

Vücudumuz ve cildimiz mevsim geçişlerinden etkilenmektedir. Bundan ötürü hava güneşli olsun olmasın yüzümüze güneş kremi sürmeden dışarı çıkmayalım. Zira dışarıdaki olumsuz hava etkenlerinden cildimizi koruyacak olan şey Güneş kremidir.

YÜZÜNÜZE PEELİNG YAPIN

Cilde nüfuz eden ziyanlı hususların cilt yüzeyinden temizlenmesi için en değerli metot peeling yapmaktır. Yapılan peeling yüzünüzü derinlemesine temizleyeceği için hem de yüzünüzden meyyit derileri arındıracağı için cildinizin nefes almasını sağlar. Cildinize uygun bir peeling eseri ile cildinizde her gün kesinlikle temizleyin.

GÖZ ETRAFINA DİKKAT

Yüzümüzde birinci bakıldığında görülen kısım alışılmış ki gözlerimizdir. Gözlerimiz ise hem yaştan hem de gerilimden hayli etkilenen bir bölgedir. Bu yüzden dikkat edilmesi gereken değerli bir bölge olan gözler için özel olarak üretilmiş göz kremlerini kullanmak gerekmektedir. Zira biz sağlıklı olsak da gözlerimiz sağlıklı bir imaj sergilemiyorsa bu durum bizi olumsuz tesirler.

YÜZÜNÜZE TONİK KULLANIN

Yüzünüzü temizlemeniz kâfi olan bir durum değildir. Yüzünüzü temizledikten sonra yüzünüze tonik uygulamanızda yüzünüzün canlanması üzerinde kıymetli bir tesire sahiptir. Yüzünüzü temizlediğinizde açılan gözeneklerin tekrar kirle dolmaması için tonik kullanımı kıymetlidir. Bu yüzden yüzünüze uygun bir tonik seçerek yüzünüzü yıkamanızın akabinde tonik uygulamasını yapın.

UYKU CİLDİNİZ İÇİN HAYLİ ÖNEMLİDİR

Sağlıklı cilt için sağlıklı bir uyku değerlidir. Zira sağlıklı bir uyku demek sağlıklı bir vücut demektir. Dün de en az 7 saat uyumanız cildiniz için hayli kıymetlidir. Nasıl uyuduğunuzun da cildiniz için kıymetli bir tesiri vardır. Sırtüstü uyuduğunuzda yüzünüz ezilmeyecek ve kırışıklık riski de azalacaktır. Yastığınızın yüksek olması da yüzünüzdeki kan dolanımını arttıracağı için göz altı torbalarının oluşmasını engelleyecektir.

BANYO SUYU DA CİLT İÇİN ÖNEMLİ

Evet yanlış duymadınız banyo suyu cildiniz için epey değerli nokta banyoda kullandığınız su çok sıcak ise bu cildinizde kurulan sebep olabilir. Zira sıcak su cildinizin üst bariyerindeki yağ katmanını azaltarak cildinizin kurumasına sebep olur. Şayet siz banyodan çıktıktan sonra cildinizi nemlendirmezseniz bu leke ve çatlaklara da sebep olabilir. Bu durumda cildinizin Kuru ve hassas olması da durumun ciddiyetini arttıracaktır. Banyoya dikkat etmemiz gereken şey suyun ılık olmasıdır. Ve akabinde da cildimizi yeteri kadar nemlendirmemizdir.